心理健康
及时当勉励，习惯养成时
时间：2023-04-02点击：
习惯是一朵灿烂的雏菊，在纷繁错杂的世界中吐露芬芳。养成良好的习惯，可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离的大海，为你的人生指明正确的方向。为丰富同学们的日常生活，帮助大家养成好习惯、提高自律性、提升自信心，大学生心理健康教育中心同伴健康社将开展“及时当勉励，习惯养成时—28天打卡活动”。
活动时间：
2023 年 4 月 3 日--2023 年 4 月 30 日
打卡内容：
①读书打卡 ②运动打卡 ③背单词打卡任选一项,作为你坚持的小目标！
打卡方式及规则：
读书打卡——分享读书感受（不少于30字）/朗读音频（不少于5分钟）
运动打卡——app截图（不指定app）/运动手环记录截图（运动时间不低于20分钟）
背单词打卡——app截图（不指定app）（单词数量不少于20个）每日群内分享
报名方式：
扫码进群报名，请备注学号+姓名
活动奖励：
打卡满 28 天，经验证无作假行为的参与者可获得精美礼品一份，并累积活动次数。（累积规则：打卡21天，累计活动一次，打卡28天，累计活动两次）
让好习惯赋予我们惊人的力量，勇敢前行，奔赴山海。
