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商学院||积极应对疫情,做好“心理防疫”

时间:2022-11-22点击:编辑:商学院


由于吉林省疫情已经到了转折点,为加强疫情期间学生心理疏导,做好人文关怀,共同打赢这场疫情防控阻击战。吉林省总工会开设了战疫情心理服务大讲堂,希望大家能汲取心灵营养,积极应对疫情,做好“心理防疫”。


4月10日我校组织观看吉林省工会开展的疫情期间特别直播课程,于4月10日19:00由医学学士,教育学硕士左振鹏老师授课,让大家一起学习疫情下的心态调试与情绪管理。该课程通过围绕“疫情防控的挑战”和“如何做心态调试与情绪管理”两方面的内容开展课程,此课程以心态调节为基础,让学生知道需要调节心态,愿意调节心态,也懂得如何调节心态。做一个打开、解构、重构的过程,让学生以更加积极的心态去面对疫情,健康工作和快乐生活,为学生提供心理支持与服务,助力打赢吉林省的疫情防控阻击战。


左振鹏老师首先就疫情之下学生们的心理健康、情绪管理展开了课程,讲解了焦虑情绪对大家生活工作的影响以及相对应的解决方案。随后,左振鹏老师又从增强心理稳定、减少压力干扰等方面介绍我们该如何在当前形势下进行有效的心态调适和情绪管理。使我们受益匪浅。最后,左振鹏老师鼓励学生要在疫情下学会心理调试,借此机会锤炼自己。


风知劲草,危难显担当。面对疫情,白衣天使用坚守与奉献,日夜守护着百姓的生命健康。正是在前线“钢铁战士“的保护下,才方有后方校园这一片“净土”。希望同学们珍惜抗疫成果,调整自己对疫情的心态,相信国家相信社会,疫情终会过去,春天终会到来。