你的惰性正在丑化你

    而这意志的形成，需要一个目标。它在那等着我们去实现，我们就会有理由发动自己。惰性的强弱是跟意志力成反比的，要克服惰性，必须要有较强的意志力。当然，意志力不是与生俱来，没有人一生下来就有很强的意志力，它应该是来源于对生活的一种执着的感情并由这种感情衍生出来的对事物不惧困难的精神，每个人都有这份执着，或者说执着生来就有，只是由于不同的人的生活环境的差异而造成的后天的培养的不同，人的意志力就很有可能产生差异。

懒惰是一个人成功最大的敌人，很多人很优秀，又有很多人很平庸；我觉得关键的原因在于优秀、成功的人比平常的人多一份努力，善于改变自己的惰性、积极的面对生活、现实，不会那么遵循原来的本性，而是不断的向美好目标迈进；

所以他们会比一般人创造更多财富，做出令一般人无法想象的成绩和效果,让人羡慕和敬仰。懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。

惰性具体的表现：

1.表现在人生计划上，理想制定目标，目标决定计划，计划决定行动，行动形成习惯。我们都知道对自己的人生要有个理想目标，但大部分人都是对这一闪而过；

2.表现在工作上，由于惰性，就是拖住不处理，总是盼明日办，下次办，就像童年故事说的猴子盖房子的故事，明日复明日，最后一无所成。

3.在与亲友的往来上，因为惰性，而往往连自己最亲的人、最知心要好的朋友在重要的传统节假日、生日的节日问候都省略了，甚至会引起误会，渐渐的也就疏远了。

惰性具体的表现：

1.表现在人生计划上，理想制定目标，目标决定计划，计划决定行动，行动形成习惯。我们都知道对自己的人生要有个理想目标，但大部分人都是对这一闪而过；

2.表现在工作上，由于惰性，就是拖住不处理，总是盼明日办，下次办，就像童年故事说的猴子盖房子的故事，明日复明日，最后一无所成。

3.在与亲友的往来上，因为惰性，而往往连自己最亲的人、最知心要好的朋友在重要的传统节假日、生日的节日问候都省略了，甚至会引起误会，渐渐的也就疏远了。

一个人，总会有很多坏习惯或不良习惯，但是很多因为惰性不去改变它，而是顺从它。现代的行为科学证明：人类的任何习惯，只要连续坚持四十九天（7周）都会变成自觉的行为。

1、自我刺激法　　

《狼图腾》一书中有这样一个场景：蒙古草原春天的蚊灾遮天蔽日，蒙古战马为了抵御蚊子的攻击，常常会逆风狂奔，用速度将蚊群远远抛在身后。惰性像蚊子，缠着我们，吸着我们的血；惰性又不像蚊子，因为它不声不响，不痛不痒！所以克服惰性首先必须刺激自己。

我们如何有效克服惰性呢?

2、PDCA循环法

“P”指Plan——计划

计划有日计划、周计划、月计划和中长期的职业生涯的规划。对于计划的制定，应该注意以下几点：第一，分清事情的轻重缓急，抓大放小，尽可能简单化。第二，目标明确。第三，必须考虑到计划的可执行性。也可以准备一本专门的笔记本用于计划的推进或备忘。

“D”指Do——执行 
　　俗话说“万事开头难”，但计划的执行却往往是“开头容易坚持难”。
“C”指Check——检查 
　　检查一般包括“自检”和“被检”。一方面我们要“一日三省乎己”，通过不断的“自检”及时发现问题、解决问题。
“A”指Action——行动 
　　检查之后必须采取行动：一是对检查的结果进行奖励或惩罚。二是对成功的经验进行标准化，形成可以推广的模式。三是对未完成的工作分析未完成的原因然后放到下一个PDCA循环。只有做好每一个环节，才能远离惰性。