可我们每天忙忙碌碌，有时偶感不顺，或是感情受挫，被负面情绪压得喘不过气来，有时也会发朋友圈调侃：又是很丧的一天。
短途旅行，趁着周末的短假，去看去逛去吃
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定期买一些鲜花，放在卧室最显眼的地方
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进行一次大扫除，换新的床单、被罩
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重新摆放你的物品，换个位置，给房间铺上地毯
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重新摆放你的物品，换个位置，给房间铺上地毯
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去郊外或者公园进行一次野炊，支上帐篷，带上喜欢的零食
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睡觉前关掉手机，看一会书，什么类型都好
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节食或运动后，毫无负罪感地去吃自助，吃到撑
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计划一次长途旅行，慢慢看机票、订酒店、选路线
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逛超市、集市还有菜市场，感受下人间烟火气
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把换季的衣服洗得干干净净，用专门的收纳工具放好
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买轻便好用的拖把，把房间拖得一尘不染
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约三五个好友，开黑、打牌、汗蒸、吃火锅
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骑自行车在大街小巷中穿梭，发现不一样的风景
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给父母拍照修图，然后把照片冲洗打印，买个漂亮的相册送给他们
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跟一个老朋友视频聊天，聊感情、聊八卦...
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爬到建筑或者山的最高峰，向下俯瞰，将所有烦恼喊出来
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选好用的笔，开始写日记，想起来就写，不用多，别当成负担
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和喜欢的人点一杯可乐要两根吸管
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买一套特别舒适的运动服和无线耳机，选自己喜欢的路线慢跑
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精简电子邮件的数量，卸载不常用的APP
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咬牙买一套自己能承受价格的护肤品，认认真真开始护肤（精致的猪猪男孩女孩绝不认输）
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拒绝掉自己一直犹豫、纠结的事，以及毫无意义的饭局
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清理杂物，将超过一年不用的物品丢弃、送人、售出或者捐赠
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鼓起勇气，把别人拖欠的钱催回来
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坚持每天打卡同一件小事，比如学外语、练字、弹琴
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和朋友去听一次现场演唱会
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每周跟随美食top，去品尝一家好吃的餐厅美食
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学会游泳，学会游泳，学会游泳
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养几盆生命力旺盛的植物，给他们施肥浇水，看着它们枝繁叶茂、开花结果
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重追以前特别喜欢的剧、电影，把经典台词截图保存（可以试试）
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穿自己喜欢的小裙子，在草地上铺一块布晒太阳，也可以去放风筝
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去游乐园把所有刺激的项目都玩遍，最后去做旋转木马，满足少女心(nice~~~)
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清理电脑桌面，杀毒、提速，定期清空回收站
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挑战自己一直很惧怕的活动，比如潜水、跳伞、蹦极等
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参观一间艺术中心或者画展、博物馆(做个文艺青年)
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周五结束一周的工作后，舒服的跑一个热水澡，早早上床睡觉
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写下勉励自己的话，或者每天记录让你开心的三件小事，贴在镜子或者门上
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shopping，shopping，shopping（哈哈这是我觉得最有效释放压力的方法，买买买的时候最开心）
谁都有负能量爆棚的时候
对自己好点
因为生命必须要有裂缝
阳光才可以照进来
凡是到最后都会皆大欢喜
如果没有，说明还没有到最后
