立夏的主要习俗有主要有：迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏和立夏秤人。
节气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。
中国的传统节日大都与美食相关，立夏同样如此。不同地方有不同种类食物，由于温度上升所以建议同学们多吃清淡食物以防止身体不适。
立夏斗蛋习俗由来已久，大人会用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。孩子们会斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
立夏有秤人的习俗。人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩上挂着一根凳子，坐在上面秤重量。司秤人一面打秤花，一面讲些吉利话以乞求上苍带给他们好运。
立夏的到来表示着我们与春天说再见，正式进入夏天。立夏过后日照会增加，气温逐渐回升，降雨增多，易滋生细菌病毒，引发流感。同时随着温度上升人体消耗会随之过大，人们往往会感觉到疲倦，因此进入夏天后提倡晚睡早起，流汗排毒，忌过冷，调整好身体状态，整理好卫生才能避免疾病的发生。